Hoy voy a hablar sobre el tema que he tratado esta tarde en mi programa de radio ESCÚCHATE en Radio Onda Sur La Línea : voy a hablar de desarrollo personal, de crecimiento, autoconocimiento y quizá os parezca un tema repetitivo que se ha puesto de moda pero creo que es algo imprescindible que no se enseña y por suerte ahora se le empieza a dar la importancia que tiene.
Por otro lado, por mi experiencia personal y en terapias de grupo, creo firmemente que quién mejor te puede ayudar y entender es la persona que ha pasado por lo mismo que tú o que en ese momento está pasando por lo mismo que tú y eso es lo que me ha motivado a aprender por este camino. Hablar de autoestima y autoconocimiento es mi objetivo principal. De mí a tí. Desde una persona que ha pasado por diferentes procesos de terapia hasta descubrirse y estudiar todo este mundo hacia otra que quizá está perdida o se siente vacía o no sabe cuál es el rumbo de su vida.
Detenernos, parar y escucharnos es fundamental. Silenciar nuestra mente y darle voz a nuestro corazón es necesario.
Haberme encontrado después de buscarme, o más que encontrarme atrever a mirarme y empezar a reconstruirme, me ha hecho ver lo perdidos que estamos todos en este camino. Algo que no se enseña en la escuela ni se habla en familia. El autoconocimiento, el amor propio, la gestión de las emociones…
Para empezar creo que es importante definir qué es el desarrollo personal del que tanto se habla.
Desarrollarse personalmente es el proceso de conocernos a nosotros mismos, analizarnos, descubrir nuestra identidad, … saber quienes somos para poder, a partir de ahí, querernos y aceptarnos y trabajar con nuestras debilidades que nos hacen sufrir y poder hacer cambios en nuestra vida.
Es fundamental para encontrar un equlibrio en la vida porque hay personas muy dedicadas a su faceta laboral o familiar pero no se conocen y no lo saben tienen un área que nunca van a tener cubierta. Cuando te conoces puedes gestionar tus emociones tambien, tu entorno cambia si tú cambias, cambia lo que transmites.
Sin desarrollo personal no avanzas así que es importante que trabajes en ello. Si quieres más de lo que tienes, debes ser más de lo que eres… a veces queremos cosas que siendo quienes somos hoy no vamos a conseguir. Necesitamos aprender, adquirir herramientas, nuevos conocimientos, evolucionar y para ello es fundamental conocernos. Estamos influenciados por nuestra personalidad y nuestra actitud, y por nuestra percepción del entorno, de las relaciones… todo ello derivado de una educación, unas creencias muchas veces limitnates, unas experiencias previas…
Es importante que tomes conciencia de quién eres hoy, qué valores tienes, que habilidades, aptitudes y fortalezas y que sepas qué quieres y qué valores, habilidades, aptitudes y fortalezas necesitas para conseguirlo. Este camino de introspeccion sería el desarrollo personal y es un camino maravilloso cuando lo decides caminar así que si quieres lo caminamos juntos. Me tienes en esta web, puedes contactar conmigo y puedes escribirme por mis redes sociales.
Os dejo las preguntas que he lanzado en la emisora. Tomad papel y lapiz y dedicaos un ratito para contestar dejando fluir lo que de verdad sentís. Conectad con lo que de verdad deseais y pensais. Escribir además es un ejercicio maravilloso para sacar y a la vez conectar al poner esas respuestas por escrito.
¿Quién soy?
¿Qué tengo?
¿Qué quiero?
¿Qué necesito?
¿Qué no quiero?
¿Qué tengo que soltar para avanzar?
¿Qué debe cambiar para tener y ser lo que quiero y necesito?
¿Qué puedo hacer yo para ese cambio?
¿Estoy dispuesto/a a hacerlo?
Te dejo esta tarea para una cita contigo mismo. No tardes en tenerla, el tiempo no vuelve y te mereces esa oportunidad.
