El otro día dejé una pregunta en mis Stories de Instagram sin más intención que interactuar. Estaba tomándome un ratito para mí sola ante la chimenea antes de irme a la cama y pensando en mis cosas. Le había dicho… Leer más »Tu mapa, tu dialógo y tu vida
Todos tenemos numerosos objetivos a lo largo de nuestra vida. Ahí donde ponemos nuestras energías, eso que deseamos conseguir y para ello realizamos una serie de acciones que nos acerquen al resultado. Quizá has escuchado a alguien o incluso has… Leer más »Objetivo: apunta y dispara
La autoestima son los ojos con los que nos miramos a nosotros mismos y esa mirada depende de todo lo que has vivido hasta el momento, de tus creencias aprendidas o impuestas, de tus percepciones, pensamientos… todo ello hace que… Leer más »Autoestima, los ojos con los que te miras
Días de emoción tras la publicación de mi primer libro “Mírate dentro” (te recuerdo que hay un Pack especial en la web aquí, o en Amazon tanto papel como digital) y estoy pensando mucho en el camino recorrido. Las personas… Leer más »El camino al sueño
¿CONOCÍAS ESTE TÉRMINO? Ayer, como primer miércoles de mayo, se celebra este día desde 2016. Hemos crecido con la educación y las creencias de que los hijos siempre son los primeros y ahora este cambio de paradigma hará que muchas… Leer más »Salud mental materna
Te entiendo. En este perfil te he ido contando mi experiencia con la fibromialgia, con la ansiedad y la depresión, con un TCA. En mi web y mi blog también. Hoy ha salido la Newsletter de abril, en ella mes… Leer más »Me siento incomprendida
Quizá oyes hablar mucho pero tienes dudas de si las sesiones de coaching son para ti. De entrada, te diría que un coach igual que un psicólogo nunca están de más en nuestra vida. El tema autoconocimiento y salud mental… Leer más »¿Necesito un coach?
Ha sido un fin de semana maravilloso y necesario, diferente a los últimos tiempos, intenso, emotivo, sin parar en casa, varios planes en poco tiempo y priozando parte de mis valores para este año: Diversión, paz mental y autocuidado. ¿Eso… Leer más »Priorizar y desconectar
Febrero, ese mes que viene con Cupido y sus flechas del amor ¿pero sabes dónde está el amor verdadero? Cuando me dijeron que yo era la persona más importante de mi vida mi primer pensamiento fue hacia mis hijos, padres,… Leer más »Febrero llega cargado de Amor
Hoy voy a hablar sobre el tema que he tratado esta tarde en mi programa de radio ESCÚCHATE en Radio Onda Sur La Línea : voy a hablar de desarrollo personal, de crecimiento, autoconocimiento y quizá os parezca un tema… Leer más »¿Por qué es necesario el desarrollo personal?